Rugsėjo 10-oji - Pasaulinė savižudybių prevencijos diena

Kasmet rugsėjo 10-ąją minima Pasaulinė savižudybių prevencijos diena, kurios metu visuomenė kviečiama prisisegti geltoną kaspiną, pastatus apšviesti geltona šviesa ir atvirai kalbėti apie emocinę sveikatą, siekiant pagerbti tuos, kurių netekome, ir palaikyti išgyvenančius krizę.

Geltona nėra tik ryški spalva. Ji simbolizuoja saulę, naują pradžią ir viltį, kad net po pačios tamsiausios nakties visada išaušta rytas. Ši spalva mums primena, kad kiekvienas iš mūsų esame ta šviesa, kuri gali sušildyti šalia esantį.

Gyvenime būna dienų, kai ta šviesa prigęsta. Būna akimirkų, kai atrodo, kad problemų per daug, o prislėgtos mintys tiesiog spaudžia prie žemės. Kai žmogus atsiduria krizinėje situacijoje, jam mažiausiai reikia pamokslų. Jam reikia palaikančios aplinkos. Kartais pakanka tiesiog žinojimo, kad esi išgirstas, kad tavo skausmas yra svarbus ir kad šalia yra kažkas, kas nepabėgs pamatęs tavo ašaras ar liūdesį.

Gimnazijos mokiniai klasės valandėlių metu kūrė vilties ir palaikymo tekstus. Mokiniai dalinosi praktiškais patarimais: ką daryti, kai nuotaika visiškai bloga, kas juos pačius gelbėja kai apima sunkios mintys. Taip pat rašė nuoširdžius palinkėjimus tiems, kam šiuo metu labai sunku, arba frazes, kurios jiems patiems padeda nepasiduoti ir judėti į priekį.

Aušra Čechavičienė

Guostė Daukšaitė

Laisvūnė Sivilevičienė